2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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811 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 72.90g.
朝食: Palta Reina, Tostines Tostines Proteicos. 昼食: Zucchini, Ysonut Tortilla Sabor Bacon Queso . 夕食: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Muslos de Pollo con la Piel, Sushi. 軽食/その他: Sushi, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Pronokal Pancake . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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