2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1023 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 41.75g.
朝食: Dia Leche Semi Descremada, Maní, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, Queso Mozzarella. 昼食: La Serenísima Queso Sardo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Huevo, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta, Atún en Agua (Enlatado). 軽食/その他: Exquisita Gelatina Light, Colonial Chocolate sin Azúcar . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|