2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1156 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Zeytinli Poğaça, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir. 昼食: Eti Karam Bitter, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Etli Mantı. 軽食/その他: Mozaik Pasta. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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