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post Laghi Gemelli
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1783 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 161.91g | 炭水化物: 144.60g.
昼食: Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale]. 夕食: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, del Campo Hamburger. 軽食/その他: Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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