2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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2749 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 197.01g | 炭水化物: 301.02g.
朝食: Ronnie Coleman Whey Protein, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche 70% Más Proteína . 昼食: Champiñones, Arroz Blanco, Espinacas, Pierna de Cerdo. 夕食: Lala 100 Proteina (250ml), Clara de Huevo, Plátano, Ronnie Coleman Proteina. 軽食/その他: Lala Leche Deslactosada, Ronnie Coleman Whey Protein, Pastel de Nuez. もっと...
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体重に変化ありません
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