2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1116 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Nanica. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Água, Salgadinho de Festa, Antarctica Guaraná (Copo). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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