2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2210 kcal
|
脂質: 50.79g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 190.43g.
昼食: Sperziebonen, Colruyt Jonge Slamix, Kania Mayonnaise Light, Lidl Kipfilet, Saint Alby Cobourg, Ei, Lidl Licht Meergranenbrood. 夕食: Leverpastei (uit Blik), Lidl Licht Meergranenbrood, Watermeloen, Lidl Licht Meergranenbrood. 軽食/その他: Jupiler Pils. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|