2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
162.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1291 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Cantaloupe Melons , Egg White . 昼食: Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Almonds, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, HEB Cantaloupe Chunks, Blackberries, Pork Chop. 夕食: KFC Cole Slaw, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, KFC Fried Chicken Breast, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. もっと...
|
週に82.6 kg減量中
|