2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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757 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 11.36g.
夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Cozido, Abacate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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