2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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886 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 81.95g.
昼食: Cebolas, Bife de Fígado, Tomates. 夕食: Contra-filé Grelhado, Tomates, Repolho. 軽食/その他: Garoto Chocolate Meio Amargo , Oggi Picolé Delicia Ao Leite Abacaxi Ao Vinho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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