|
Felizinha que está dando resultado 🙏🏽
|
68.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
870 kcal
|
脂質: 20.56g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 94.36g.
朝食: Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Leite. 昼食: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Tomatinho, Salada Crua, Rabanetes, Campo Belo Champignons, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Salada Crua, Rabanetes, Campo Belo Champignons, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho Sassami Empanado. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Cappuccino , Desinchá Chá. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|