2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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2869 kcal
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脂質: 234.32g | たんぱく質: 155.22g | 炭水化物: 27.29g.
朝食: Seara Hambúrguer Texas, Queijo Branco. 昼食: Seara Bacon, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Alface. 夕食: Alface, Pancetta, Churrasco. 軽食/その他: Maracujá, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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