2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1499 kcal
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脂質: 84.56g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков с Сыром Гауда. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков с Сыром Гауда, Чайная Ложка Борщ с Мясом. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Шоколад 60% Какао. もっと...
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体重に変化ありません
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