2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1002 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 148.03g.
朝食: Superbom Melado de Cana, Banana, Mariza Canela em Pó . 昼食: Batatas Fritas sem Gordura, Laranjas, Tofu Duro, Abobrinha, Cenouras. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Hambúrguer de Soja. 軽食/その他: Kibon Sorvete Tablito, Nutella Nutella. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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