2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
597 kcal
|
脂質: 30.10g | たんぱく質: 14.93g | 炭水化物: 69.02g.
夕食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği, Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Ülker Saklıköy Yulaflı, Krınkıl Balık Kraker, Dondurma. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|