2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1053 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 118.51g.
昼食: Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 夕食: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Ovo Frito. 軽食/その他: Vale D'ouro Biscoito Polvilho Light, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Lika Pipoca Sabor Manteiga, Feijoada. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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