2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1944 kcal
|
脂質: 77.90g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 233.01g.
朝食: Air, Perkedel Jagung, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 昼食: Air, Minum Jus Jeruk, KFC Rice, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). 夕食: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. 軽食/その他: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|