2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
3002 kcal
|
脂質: 89.64g | たんぱく質: 166.41g | 炭水化物: 362.21g.
朝食: Urtekram Tahin, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Coop Schwarzbrot, Rema 1000 Remoulade Light, Torskerogn (Bornholms), Bodylab Protein Pulver, Netto Wok Mix, Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla. 夕食: Rema 1000 Kyllingekebab, Levevis Økologiske Brune Ris, Coop Basmatiris, Green Grove Broccolimix. 軽食/その他: Rema 1000 Kiks med Mørk Chokolade, Rema1000 Kæmpe Eskimo Pind. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|