2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1396 kcal
|
脂質: 77.40g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Корица. 昼食: President Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Борщ с Говядиной, Чеснок. 夕食: Перекресток Семга, President Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. 軽食/その他: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Арбуз, Novi Шоколад, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|