2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2464 kcal
|
脂質: 101.31g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 325.94g.
朝食: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кабачки Тушеные, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Leti Отруби Ржаные, Магнит Банан, Летний Луг Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. 昼食: Каравай Ржаной Хлеб, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Капуста Тушеная без Масла, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сушеные Семена Подсолнечника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Маш с Проростками. 夕食: Дыня, Арбуз, Дольче Вита Торт "Елена". 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Американо, Bombbar Печенье Кокос. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|