2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2065 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 140.47g | 炭水化物: 252.55g.
朝食: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Бублик, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Магнит Персик. 昼食: Творог 5%, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, От Мартина Семечки Отборные, Бублик, Мандарины, Бублик, Перекресток Персик, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Шефмаркет Том Ям Кунг с Тигровыми Креветками, Бублик. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|