2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.1 kg これまでの減量分: 16.3 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1026 kcal 脂質: 42.04g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 106.44g.   朝食: Ближние Горки Карбонат Деликатесный,  Семга Слабосоленая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой,  Кофе. 昼食:  Помидоры Черри,  Жареное Филе Свинины, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 夕食: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Айсберри Minime Ананас-Тропик. 軽食/その他: Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". もっと...
2350 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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