2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
872 kcal
|
脂質: 32.73g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 74.68g.
朝食: Автосуши Запечённые Мидии, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Роллы. 昼食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に7 kg増量中
|