2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1811 kcal
|
脂質: 74.89g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 230.55g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яшкино Вафли Шоколадные, Волжанка Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Цезарь Пельмени. 夕食: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сливы, Слобода Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Черешня, Магнит Банан, Кузя Кукурузные Палочки. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|