2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1309 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: Billa Молоко 3,3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prosto Каша Пшенная, Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Семушка Тыквенные Семечки, Президент Брынза, ВкусВилл Индейка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Перекресток Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Черника, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Наша Ферма Творог 15-18%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|