2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1166 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 72.94g.
朝食: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Помидоры, Огурец. 夕食: Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Сибас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Голубика. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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