2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1220 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 68.87g.
朝食: Kaufland Blattsalat Mix, TiP Gouda Light, Almare Lachsrückenfilet, Filinchen Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Milbona High Protein Quarkriegel, Freshona Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Куриное Филе, Milbona Joghurt 0,1%, Лук, Картофель. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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