2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1618 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 201.87g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Сырники, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Ряжский Погребок Свекольник. 夕食: Нектарины. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Персики. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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