2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1648 kcal
|
脂質: 131.53g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 31.69g.
朝食: Избенка Масло Топленое "Гхи". 昼食: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Окское Яйцо Отборное, California Avocados, [КЕТО] Кабачковые Оладьи, Село Зеленое Сливки 33%. 夕食: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Global Village Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Петрушка Свежая, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Frontier Nutritional Yeast, Kale , ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Пекинская Капуста, Белая Дача Салат Корн, Бухта Изобилия Лосось Порции Филе. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|