2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1530 kcal
|
脂質: 50.23g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Orzechy Laskowe, Odżywka Białkowa, Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mleko 1,5%, Banan, Masło Orzechowe. 昼食: Oliwa z Oliwek, Łosoś, Ziemniaki, Kiri Kiri, Hortex Warzywa na Patelnię. 夕食: Odżywka Białkowa, Mleko (Mleko), Truskawki, Odżywka Białkowa, Cukier Waniliowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko (Mleko), Cukier, Banan, Jajko, Odżywka Białkowa, Cukier Waniliowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko (Mleko), Cukier, Banan, Jajko. 軽食/その他: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|