2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1793 kcal
|
脂質: 72.88g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Jonagold, Nespresso Koffie, Danone Hipro Vanille. 昼食: Americain Prepare, Waldkorn Waldkorn, Gehaktballetjes met Kippengehakt, Knorr Kippenbouillon, Soepgroenten, Broccoli, Groene Snijbonen. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Gemengd Gehakt, Tomatensaus, Mont Merveille Emmental Light, Soubry Volkoren Penne. 軽食/その他: Lotus Dinosaurus Gevuld met Chocolade. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|