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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich war am Wochenende bei meiner Cousine auf ihrem Geburtstag. Habe mir eine kleine Pizza gegönnt. und zusätzlich auch noch eine Tüte Pistazien. Quittung ist das ich wieder etwas zugenommen habe. Hoffe aber dass ich es schnell schaffe das wieder runter zu bekommen. Habt alle einen schönen Montag 🌼🍀💐🤗
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98.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1705 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 224.01g.
朝食: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milram Burlander, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kornachter. 昼食: Süßkirschen, K-Classic Tomatensoße, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln. 夕食: Milram Sour Cream, Edeka Salzbrezeln. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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