|
2 дня на море без ограничений по питанию и минус 300гр!!! Я рада 🤗
Может потому, что я много плавала и много ходила пешком? А может причина в банальной ротовирусной инфекции?)))
|
70.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1495 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 73.09g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пряники, Куриный Фарш, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Завод Алешина Бублик Сдобный, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Магнит Батон Летний, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 1,5%. 軽食/その他: Сахар, Пятерочка Банан, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|