2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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610 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 12.11g | 炭水化物: 82.55g.
朝食: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Tomaten, REWE Avocado. 昼食: Kaffee mit Milch, Galiamelone. 軽食/その他: Sprite Sprite Zero, Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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