2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1641 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 173.20g.
朝食: Salami, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 軽食/その他: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Ferdi Fuchs Salami, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Penny Markt Saure Sahne, Deluxe Mini Blinis. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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