2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1868 kcal
|
脂質: 70.79g | たんぱく質: 147.79g | 炭水化物: 151.63g.
朝食: Hacendado Chocolate 85%, Hacendado Leche + Proteinas, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, El Granero Psyllium, Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Leche + Proteinas, Ciruela, Hacendado Helado de Fresa, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate 85%, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Paella Mixta. 夕食: el Cano Judias Verdes, Salmón Atlántico Salvaje. 軽食/その他: Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Avellana Natural. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|