2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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862 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 63.51g.
朝食: Тортилья Мексиканская, Лук, Помидоры, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Яйцо Куриное. 昼食: Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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