2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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867 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. 軽食/その他: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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