2013年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 9日:
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1709 kcal
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脂質: 80.33g | たんぱく質: 144.54g | 炭水化物: 13.00g.
朝食: Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee (Brewed From Grounds), Chaokoh Coconut Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. 昼食: Cooked Sauerkraut, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 夕食: Tequila. 軽食/その他: Chef Bruce Aidells Cajun Style Andouille Smoked Pork Sausage, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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