2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2252 kcal
|
脂質: 106.57g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 212.86g.
朝食: Абрикосы, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленный Бри , Абрикосовые Джемы и Варенья, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи , Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 昼食: Сливы, Chikalab Chikabar Арахис, Банан, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Абрикосы. 夕食: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сельдь Соленая, Совок Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|