2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры, Сметана , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рот Фронт Грильяжные Конфеты. 夕食: Черешня, Alpen Gold Шоколад Молочный, Персики. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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