2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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524 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 44.16g.
朝食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Горошница, Греческий Салат. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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