2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1233 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Кофе с Молоком, Сметана , Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные. 夕食: Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Белый Хлеб, Главпродукт Грузди Маринованные. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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