2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
710 kcal
|
脂質: 9.42g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 昼食: Чай, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Минтай Жареный, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|