2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1194 kcal
|
脂質: 81.55g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 12.66g.
朝食: Творожная запеканка, Смородина Красная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
|
1870 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 40 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 22 時間 45 分. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|