2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1214 kcal
|
脂質: 36.63g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 151.64g.
朝食: Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Сливки 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свой Урожай Грибы Лисички, Barilla Спагетти #3. 夕食: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Арбуз. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|