2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1539 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Магнит Банан, Ашан Слива Красная, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Federici Макароны Классические #9, Сыр с Плесенью, Alti Сыр Камамбер. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Магнит Слойка Язычок, Parmalat Молоко 1,8%, Olimp Sport Nutrition Протеин. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|