|
вчера не стыдно было в шортах рассекать)
|
56.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1194 kcal
|
脂質: 35.33g | たんぱく質: 136.37g | 炭水化物: 71.66g.
朝食: Zero Сироп Тоффи, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Teabreeze Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Костный Бульон, Kikkoman Соус Соевый, Хортекс Брюссельская Капуста, Протеиновые Сардельки. 夕食: Село Зеленое Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|