2013年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 9日:
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1340 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 146.40g.
朝食: Maiswaffeln. 昼食: Mais, Gekochtes Ei, Gemüse Mini-Frikadellen, Joghurt Dressing, Gemischter Salat. 夕食: Pasta Sauce Ricotta, Kartoffel-Gnocchi, Antipasti-Mix. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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