2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1935 kcal
|
脂質: 103.08g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 180.46g.
朝食: Gamesa Galletas Marias, Azúcar, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Entera, Palta, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Huevo Revuelto. 昼食: Queso Panela, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Capullo Aceite de Canola, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. 軽食/その他: La Moderna Galletas Marianitas, Alpura Yoghurt Bebible con Fresa . もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|